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晒黑，雀斑，皱纹，肌肤老化……大家是否了解这些关于紫外线照射所带来的影响？紫外线是肌肤护理的头号敌人。
今天我们就来了解，全年关于防止紫外线晒黑以及美白护理的基本常识。
紫外线照射形成雀斑的图
由于紫外线照射肌肤形成的雀斑主要是由UVB和UVA两种物质组成。
为此防晒霜里所标记的SPF和PA值，SPF可以防止斑的产生，PA是防止皱纹产生的强度表示这样的解释方法会容易理解一些。
光老化
或许大家不是很了解，但是皮肤老化的原因90为紫外线。
除了雀斑，还有干燥，暗黄，黑色素沉淀等等，这些问题都是由于紫外线的影响，可以被称为“光老化”。
因此无论年龄大小都要注意皮肤不要受到紫外线的伤害。
提高维生素C的补给
为了防止肌肤产生雀斑或晒斑等问题，比较有效果的方法是提高维生素C的补给。
在这里我本人的方法是除了化妆水里要含有维生素C以外（或者化妆水使用的时候配合着维生素C）还大量的食用富含维生素C比较多的水果
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